Как правильно пить соду для здоровья и похудения

Пищевая сода известна всему человечеству не только, как разрыхлитель для теста, но и как лекарство. Гидрокарбонат натрия обладает рядом полезных свойств, поэтому даже в домашних условиях можно избавиться от многих недугов, если знать, как правильно пить пищевую соду.

Польза пищевой соды для организма человека

Пищевую соду широко применяют в народной и традиционной медицине, в разных ее областях.

В стоматологии

Сода хорошо отбеливает зубы, поэтому ее можно использовать вместо зубной пасты. Также полоскание содовым раствором помогает при острой зубной боли, местном воспалении, устраняет неприятный запах и укрепляет десны.

В гастроэнтерологии

Содовый раствор можно выпить при тошноте или сильной изжоге. На некоторое время состояние улучшится, но при частых изжогах стоит обратиться за консультацией к врачу, а не лечиться дома только содой.

В дерматологии

От мозолей, натоптышей и грибковых поражений ногтей помогут избавиться мыльно-содовые ванночки. Места ожогов можно обрабатывать пастой из соды, а раствором – место укусов комаров, при сильном зуде кожу можно просто посыпать сухим порошком.

Хорошо помогает содовый раствор при сильном запахе пота из подмышечных впадин. Во влажной среде размножаются грибки и бактерии, они выделяют кислоту, которая и становится причиной неприятного запаха, а сода эту кислоту нейтрализует.

При гнойном воспалении под ногтем хорошо помогают горячие ванночки с содой, которые также помогут смягчить загрубевшую кожу на пятках.

В кардиологии

При перебоях в работе сосудов и сердца полезно принимать содовые ванны, т. к. они нормализуют и сердцебиение, и давление. При резком повышении давления можно выпить содовый раствор, чтобы не допустить гипертонического криза.

При лор-заболеваниях

При бронхите, ларингите и других лор-заболеваниях хорошо помогает теплое молоко с добавлением соды. Как только сода попадает в мокроту, она вступает в реакцию с кислотами. В результате образуется углекислый газ, пузырьки которого разжижают мокроту и облегчают откашливание. Также при лор-заболеваниях можно делать паровые ингаляции с содой.

Надо ли гасить соду перед приемом

Сода – это щелочь, поэтому, отвечая на вопрос, надо ли ее гасить перед приемом, можно с уверенностью сказать, что в чистом виде употреблять ее нельзя. Важно знать, как правильно ее пить и в каком количестве, чтобы не навредить своему организму.

В лечебных целях доза подбирается индивидуально. Для профилактики достаточно развести 1/3 ч. л. соды в небольшом количестве теплой воды, затем до 1 стакана долить холодной воды. Курс приема 2-3 раза в день в течение 1-2 недель, можно месяц, но не дольше.

Как правильно пить соду – популярные методики

Пищевая сода способна избавить от многих недугов, но только в том случае, если принимать ее правильно. Есть несколько способов употребления карбоната натрия.

По Рерих

Ученый-философ Елена Рерих не раз отмечала, что пищевая сода способна защитить от многих заболеваний, даже от такой смертельной болезни, как рак. По ее мнению, гидрокарбонат натрия поддерживает в норме кислотно-щелочной баланс, нейтрализует кислоты и активирует силы организма.

Елена Ивановна советует принимать соду вместе с молоком, так она легче всасывается в желудке и быстрее поступает в кровь. Для одного приема достаточно 1 маленькой ложечки соды на стакан молока, т. к. большие дозировки не всасываются.

Алексей Галкин

Преподаватель йоги Алексей Галкин настаивает на том, что сода – часть нашей крови. Она способна вылечить от многих болезней, но главное, она поддерживает в норме кислотно-щелочное равновесие.

Алексей советует принимать по ½ ч. л. соды на стакан воды для профилактических целей 1 раз в день, желательно натощак, а для лечебных целей 2-3 раза в день.

Ирина Ермакова

Доктор биологических наук И. Ермакова уверена в том, что сода может помочь в борьбе с коронавирусной инфекцией. Она считает, что причина пандемии кроется в искусственно созданной бактерии Синтия. В соде содержится углерод, которого Синтия очень «боится», и,  если пить слабый содовый раствор, можно избавиться от последствий злополучной заразы.

Проверить, действительно ли сода помогает при COVID-19, невозможно, т. к. к этому мнению никто не прислушался, а советы Ермаковой встретили серьезный негатив со стороны ученого сообщества.

Сода по Неумывакину

Профессор медицинских наук И. П. Неумывакин советует принимать соду для того, чтобы поддерживать на оптимальном уровне кислотно-щелочной баланс, нарушение которого может повлечь за собой серьезный сбой в работе всего организма.

По Неумывакину правильно принимать соду не ложками – здесь достаточно щепотки порошка, который можно растворить как в 200 мл молока, так и в обычной воде, но только горячей.

Раствор нужно выпивать за 15 минут до еды один раз день в течение трех дней, затем три дня перерыв. С каждым курсом количество соды нужно увеличивать, пока доза не будет равна 1 ч. л.

Более четкую и понятную инструкцию о том, как правильно пить соду по Неумывакину, можно посмотреть на видео.

Сода для похудения

Сода очищает организм от токсинов и шлаков, расщепляет жиры, поэтому гидрокарбонат натрия способствует похудению.

Для борьбы с лишним весом соду принимают внутрь, растворяя в обычной воде, молоке или кефире. Принимать содовый раствор лучше на голодный желудок, 2-3 раза в день за 20 минут до еды или спустя 2 часа после.

Для быстрого похудения можно принимать еще и содовые ванны. Для этого в горячей ванне растворяют 200 г соды с добавлением морской соли и эфирных масел. Время процедуры – от 20 до 30 минут.

Как пить соду от изжоги

Для снижения кислотности в желудке принимают антациды. Самый известный из них имеет природное происхождение, и это обычная пищевая сода. Чтобы гидрокарбонат натрия дал нужную реакцию, нужно соблюдать правильные пропорции.

Для содового раствора 100 мл воды подогреваем до 40°С, растворяем ½ ст. л. соды. Затем раствор небольшими глотками выпиваем, а осевший на дно осадок выливаем.

При изжоге нельзя пить более одного стакана содового раствора, а также категорически запрещено принимать соду в сухом виде. Для ускорения процесса в раствор можно добавить немного яблочного уксуса, но только не уксусную кислоту.

Как пить соду натощак по утрам

Умеренное употребление соды по утрам натощак дает наилучший результат для профилактики и лечения многих заболеваний. Но здесь важно знать главное правило – соду принимать вовнутрь в неразведенном виде нельзя.

Гидрокарбонат натрия нужно развести в горячей воде, только не стоит пить горячий раствор, чтобы не получить ожог гортани.

В 100 мл горячей воды размешиваем ½ ч. л. соды, доливаем 200 мл холодной воды, которую можно заменить молоком. Выпиваем раствор натощак за 40 минут до приема пищи. Пьем «оздоровительный напиток» курсами – 3 дня через 3.

Противопоказания к употреблению пищевой соды

Сода, как и любое другое лекарство, имеет свои противопоказания. Нельзя принимать ее внутрь при непереносимости щелочи, пониженной и повышенной кислотности, язве желудка, при почечной недостаточности и на третьей стадии рака.

Также есть противопоказания к содовым ваннам. От них стоит отказаться при сахарном диабете, гипертонии, при заболеваниях сердца и сосудов, при обострении кожных заболеваний и наличии открытых ран.

Лечение содой не подходит беременным и кормящим женщинам.

Какую соду можно пить, а какую нельзя

Важно понимать, что речь идет только о пищевой соде. Кальцинированная, каустическая и любые другие виды – это промышленные вещества, их ни в коем случае нельзя принимать внутрь.

Перед тем как использовать пищевую соду в лечебных или профилактических целях, важно обратить внимание на срок годности. Здесь стоит помнить, что срок хранения открытой упаковки не больше полугода.

Также соду желательно проверить на качество: для этого в чашу насыпаем немного порошка, вливаем уксус, при реакции должен выделиться углекислый газ, то есть сода должна зашипеть.

Пищевая сода – уникальное вещество, которое можно использовать в разных отраслях хозяйства, в том числе и в медицине. О соде можно услышать много мифов, но и немало правды. Получить ответы на все вопросы, узнать, как правильно пить соду, можно на видео доктора народной медицины, профессора А.Т. Огулова.